Конечно! Вот несколько идей вкусных блюд, которые можно приготовить, съесть и убрать за один урок длительностью 40 минут:
Брауни в кружке (Microwave Mug Brownie)
Ингредиенты:
- 4 ст. ложки муки
- 4 ст. ложки сахара
- 2 ст. ложки какао-порошка
- Щепотка соли
- 2 ст. ложки растительного масла
- 2 ст. ложки воды
- Ванильный экстракт (по желанию)
Приготовление:
- В кружке смешайте муку, сахар, какао и соль.
- Добавьте масло и воду, тщательно перемешайте до однородной массы.
- Если хотите, добавьте несколько капель ванильного экстракта.
- Поставьте кружку в микроволновку на 1-1.5 минуты в зависимости от мощности. Следите, чтобы не переварить.
- Дайте остыть пару минут и наслаждайтесь!
Печенье с шоколадными каплями без выпечки
Ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана арахисового масла
- 1/3 стакана меда или кленового сиропа
- 1/4 стакана шоколадных капель
Приготовление:
- В миске смешайте овсяные хлопья, арахисовое масло и мед.
- Добавьте шоколадные капли и снова перемешайте.
- Сформируйте из смеси небольшие шарики и выложите их на тарелку.
- Поставьте в холодильник на 20 минут для застывания.
- Подавайте и наслаждайтесь!
Фруктовый салат с йогуртом
Ингредиенты:
- Ассорти из свежих фруктов (например, яблоки, бананы, виноград, киви)
- 1 стакан натурального йогурта
- 1 ст. ложка меда
- Щепотка корицы (по желанию)
Приготовление:
- Нарежьте фрукты небольшими кусочками.
- В отдельной миске смешайте йогурт и мед.
- Выложите фрукты в сервировочные тарелки и полейте йогуртовой заправкой.
- Посыпьте корицей, если используете.
- Сразу подавайте!
Капрезе на шпажках
Ингредиенты:
- Помидоры черри
- Шарики моцареллы
- Листья свежего базилика
- Бальзамический уксус
- Оливковое масло
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- На шпажки поочередно нанизывайте помидоры черри, шарики моцареллы и листья базилика.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
- Полейте шпажки приготовленным соусом.
- Подавайте сразу.
Эти рецепты не только быстрые и простые в приготовлении, но и вкусные. Приятного аппетита!